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ちょっ早!丼レシピ


ここでは、私が普段から作っている丼レシピを紹介します。

1人のお昼ご飯や時間がない時、手間がかからない丼は重宝します!
普段から丼レシピを学んで、腕を磨いておきましょう!

簡単!そぼろ丼

スピードレシピ ・材料 (2人分)
ひき肉、残り野菜、ごま、
笑味たれ(焼肉のたれでも)、生姜
・作り方
①野菜と生姜をみじん切りにする。ごまはすっておく。
②フライパンで生姜を炒め、香りがでたらミンチを入れる。
③ミンチに火が通ったら、野菜を入れて一緒に炒める。
④塩こしょうとたれで調味をし、すりごまを入れて混ぜる。
※野菜は残り物でオッケーです!決めてはゴマです!!

さんま缶の簡単丼

スピードレシピ ・材料 (2人分)
さんまのかば焼き 1缶、玉ねぎ1/2、
酒 大さじ1/2、みりん 小さじ2、醤油 小さじ1、
塩、卵1個、だしの素 大さじ1
・作り方
①フライパンに油を熱し、玉ねぎを炒める。
②①にさんま缶をほぐしながら入れ、
だしの素、酒、みりん、醤油、塩を加え炒める。
③ざっくり炒めあわせたら、最後に溶き卵をまわしいれる。
④器にご飯を盛って③をのっけて、青ねぎをちらす。
※味が濃い目なので、お好みで調節して下さい。